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Heute möchte ich einmal etwas zum Thema Fitness schreiben. Ich muss allerdings vorausschicken, dass ich nicht unbedingt ein sportlicher Mensch bin sondern eher ein Fernsehsportler. Formel I oder Boxen auf der Couch – was gibt  es schöneres? Auch vom Fitness-Virus bin ich nicht befallen, obwohl ich  schon öfter den Besuch eines Fitnesscenters zumindest in Erwägung gezogen habe. Es ist halt dabei geblieben.

So kam es wie es kommen musste: mit den Jahren kamen die Kilos, mit der Beweglichkeit war es auch nicht mehr so wie es einmal war, Kurzatmigkeit stellte sich bei jeder kleinen Belastung ein und das Kreuz meldete sich auch schon regelmäßig mit Schmerzen. Es musste etwas geschehen! Aber was? Sport? Siehe oben! Immer nur Spazieren gehen? Langweilig!

Immer wieder einmal kam mir dann die Wii in den Sinn: das war doch dieses Ding mit dem man spielerisch etwas Bewegung machen konnte und Spaß soll es obendrein machen. Aber bestimmt, so dachte ich, ist das nur ein Spielzeug und nur etwas für Kinder. Und überhaupt: wenn ich mit so etwas nach Hause komme – den Kinderschuhen bin ich ja schon längst entwachsen. Da kann man sich bestimmt super lächerlich machen!

Und dann meldete sich wieder einmal das Kreuz und wieder einmal musste mich der Arzt mit Spritzen behandeln und wieder einmal kam der gut gemeinte Rat: Machen Sie mehr Bewegung! Hm, ja, ich weiß. Aber wie  war das doch mit der Wii? Bei dieser Gelegenheit fragte ich gleich den Arzt nach seiner Meinung, der musste es ja schließlich wissen. Er riet mir  dazu, machte mich aber darauf aufmerksam, dass das Training mit der Wii keinen “richtigen” Sport ersetzen kann.

Er hatte mich also motiviert und sobald ich wieder halbwegs beweglich war besorgte ich mir eine Wii mit dem Balance-Board. Dann ging es los – und darüber berichte ich das nächste Mal.