Fitnesstraining mit Wii Fit Plus – 3
Jetzt sind mittlerweile wieder ein paar Wochen vergangen und wir “trainieren” immer noch begeistert mit der Wii bzw. mit dem Balance Board. Nach dem Kauf von “Wii Fit Plus” stand wiederum ein kleines “Update” ins Haus. Wii Fit Plus unterscheidet sich im Wesentlichen vom Vorgänger dadurch, dass man sich nun sein Trainingsprogramm individuell zusammenstellen kann und die Übungen der Kategorie “Yoga” und “Muskelübungen” zügig abgearbeitet werden.
Es entfällt damit das lästige A-Knopf-Drücken und man kann die Fernbedienung getrost für die Dauer des Programms aus der Hand legen und sich auf das Training konzentrieren, ergänzend dazu werden die verbrauchten Kalorien angezeigt. Außerdem gibt es ein paar zusätzliche Übungen, im Wesentlichen bleibt das Programm aber unverändert gegenüber dem Vorgänger.
Komfortabel sind auch die vorgegebenen Trainingsprogramme “Lebensstil”, “Gesundheit”, “Jugend” und “Form”.
Jede dieser Kategorien ist wiederum unterteilt, in “Lebensstil” zum Beispiel in “Schultern und Rücken”, “Entspannung” und “Aufwärmen”.
In der Kategorie “Gesundheit” befinden sich die Programme “Bauch”, “Völlegefühl” und “Schlank werden”.
Unter “Jugend” findet man “Haltung”, “Körper und Geist” und “Beine und Hüften”.
Interessant ist auch die Kategorie “Form”, in der man “Hüften und Gesäß”, “Arme” und “Figur” trainieren kann.
Neu in Wii Fit Plus ist der Menüpunkt “Training Plus”. Hier sind überwiegend spielerische Trainingsprogramme zu finden. Es handelt sich hiebei um: Hüftrechnen, Fahrradinsel, Rhythmus-Kung-Fu, Golf-Abschlagtraining, Segway(R)-Parcours, Kunstflug, Schneeballschlacht, Hindernis-Parcours, Neigestadt, Spielmannszug, Jongliermeister, Skateboard-Arena, Kugelballett Plus, Flusskugel Plus und Jogging Plus.
Insgesamt war Wii Fit Plus ein Kauf, der sich bezahlt gemacht hat. Immerhin bekamen wir mit den neuen Übungen und Trainingsprogrammen wieder neue Motivation für das Fitnesstraining mit der Wii.
Im nächsten Artikel möchte ich über das Wii-Programm “EA Sports active Personal Trainer” schreiben und über unser Training berichten.